Keep达人苏小样：从平凡到性感，从女孩到女神

苏小样分享生活、健身经验

跑马拉松、射箭、跑步、旅行……她慢慢活成了很多人羡慕的样子。

可比起这些外在的东西，健身与运动带给她更多的，其实是另外一种维度的生活。

生命在于运动。

从前苏小样认为这只是一种口号类鸡汤文案，现在她却切实感受到了其中的美妙。而这种感受，在 " 新冠战疫 " 打响时，变得尤为清晰与强烈。

时至今日，苏小样仍记得 1 月 23 日武汉关闭离汉通道的那一天。

" 封城 "。

这对于很多人来说只是来自远方的通知，可对于家住武汉的苏小样来说，这却是一个带有诸多复杂情绪的词汇。

身处 " 风暴之眼 "，她最直接也最清晰地感受到了这场 " 战疫 " 的凶猛。她的婚期被迫推后，在武汉城内，她和所有人一样，吉凶未知，前途未卜。

苏小样生活照

整整 5 天，苏小样躺在家里什么都不想做。当日子只剩下 " 等待 "，她忽然觉得日出日落，似乎已经变得不再重要。

" 最初封城时，我每天只是躺在家里刷微博，很多负面消息扑面而来，我变得很容易哭。"

城市停摆，沉寂之下，幸与不幸都变得格外醒目。苏小样变得格外沉默与敏感，当负面情绪将她全面包裹时，她决心做点什么，走出困境。

苏小样鼓励自己

" 那时候我想，既然不能出门，那不如在家运动一下。"

于是，苏小样将自己的健身主场移到了家里。在居家隔离期间，她会在家中做一些简单的运动，并且每日坚持在 Keep 上打卡记录。

居家隔离期间，苏小样坚持健身运动

不仅如此，她还鼓励母亲一同健身。高难度的项目不适合老人家，那她便建议母亲找一些动作相对简单的运动课程。

如今前后不到一个月，母亲不仅成功减重超过 10 斤，而且精神面貌也肉眼可见的变好了。

居家隔离期间，苏小样与母亲一起健身

" 方舱医院的斗舞视频出来后，忽然一下像是点亮了什么，看到那个新闻，我拉着群友一起做了 Keep 的一个课程：有氧操，课程不算太难，里面不少蹦跳动作，有节奏感使人愉悦，我拉着妈妈一起做了几天，有几位朋友甚至因为拉着父母一起做课程缓解了家庭矛盾。"

（编辑：应用网_阳江站长网）

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