全国有近4.4亿人在锻炼，Keep带你看数字化时代下国民运动健康新趋势
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疫情防控期间，明星KOL、体育冠军等通过线上直播为宅家运动的人群提供专业指导和陪伴，增加了大众的参与感，也有助于促进运动人群坚持运动。
在日常的大众运动中，近五成的运动人群选择边听音乐边运动，音乐的节奏感能够激发坚持运动的欲望和乐趣，从Keep音乐类运动项目的用户评论可以看出，运动人群在参加完音乐类运动项目后表示“运动效率翻倍”。
03、运动有助力：智能设备、科学代餐成新风潮 为实现科学运动，智能运动装备已成为诸多健身人的标配。 《报告》指出，体重称、智能手环、体脂称是最受运动人群欢迎的智能设备。智能装备通过数据监控来科学化指导运动，如Keep的动感单车能够监测路程、时长、卡路里等数据，并根据用户骑行水平来匹配课程内容，打通了运动的数字化升级。
除了硬件设备的辅助支持，科学代餐也成为一种运动新风潮。根据《报告》显示，近七成运动人群进行运动以来饮食习惯有所改善。 运动人群深知“三分练，七分吃”的“真理”，饮食习惯不仅向“少油少盐”转变，也会以不同种类的代餐、轻食等来解决日常运动时吃什么的难题。 Keep运动研究院数据显示，主食类代餐颇受大众欢迎。同时，这种新“食”尚也逐渐从健身人群向外辐射，越来越多的普通民众选择代餐来养成更加健康的饮食习惯。
04、运动有共鸣：美食、穿搭、爱豆+运动=破圈式社交 全民运动热潮下，运动逐渐成为一种新社交方式。《报告》发现，超过70%的运动人群会分享运动记录和成果，同时对运动相关话题的积极参与互动，有助于运动爱好者坚持运动，建立新的社交圈。
运动对社交价值的重构，除了运动本身带来的话题与社交，还包括通过运动与其他标签的组合来呈现运动爱好者的多样面貌，实现破圈式社交，带来运动美食、运动穿搭、饭圈女孩打卡等多样化的运动话题。
健康意识的觉醒催生了国内的运动健身风潮，黑天鹅事件的到来进一步推动了全民健康观念升级，后疫情时期的运动风潮势必持续升温。 从自发式、休闲化的大众运动时代到智能化、多元化的数字健身时代，国民健身的场景和方式在互联网技术的加持下得到拓展，运动作为一种大众日常生活方式，也正在迈向科学、高效与丰富的方向发展。 （编辑：应用网_阳江站长网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |
